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ストレスフリーでリラックスした生活を送る為に実践したい9つの事

仕事でも私生活でも、どうしても溜まってしまうのがストレスです。誰でも貯め込みたくないのがストレスですが、仕事や私生活にちょっとした工夫を加えるだけで、ストレスフリーに生活することができます。ストレスフ

2013.05.19

インターネットの発達によって、情報はより一層多くなり、情報を集めるには不自由がなくなったと言えます。旬な話題もテレビを付ければニュース番組をやっていますし、TwitterなどのSNSをチェックすれば話

2013.05.19

ビジネスシーンや日常生活で「伝える」ということは非常に大切なスキルの１つです。的確に伝えるということは、ビジネスシーンでは「間違い」や「ミス」を防いだり、プレゼンやコンペなどで成功しやすくなります。

2013.05.18

あなたは夢を持って生活しているでしょうか。「幸せな家庭を築く」「年収1000万円になる」「独立して会社を作る」など人それぞれ、様々な形の夢があると思います。幼少期から夢を持っていたとしても、それを叶え

2013.05.18

「夜、なかなか寝付けない」「朝になっても疲れが取れていない」「目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまう」という人は、熟睡ができていない証拠です。健康に過ごすためにも、睡眠は欠かすことはできません。寝不足の

2013.05.18

欧米では文化として、休日はボランティアに参加するという人は多くいます。ただ、日本ではあまり馴染みのない文化と言えます。ボランティアに参加することは、人の役に立てるのはもちろん、自分を磨くにも打って付け

2013.05.18

もし、あなたが新商品や新サービスのアイデアを出すのに困っているとしたら、生活スタイルややり方から、色々と改善するべきかもしれません。世の中の成功者やアイデアマンと言われる人たちは、ちょっとした生活の

2013.05.18

「最近、お腹が出てきた」「接待で飲む機会が増えて、体重も増加する一方」「以前から、何度もダイエットをしては失敗して、リバウンドを繰り返している」など、体重に関しての悩みは男性でもあるでしょう。もしく

2013.05.18

不景気から、自分の為に使えるお金がグンと減ってしまったり、扶養家族ができて家に入れるお金が発生したなどして、自分の趣味にあまりお金を掛けられなくなってしまうということがあるでしょう。ですが、休日ずっ

2013.05.18

「資格を取得して、仕事に役立てたい」「資格手当を受けて給料をアップさせたい」「顧客を増やすために勉強したい」など、スキルアップに関して意欲を燃やしている人は多いかもしれません。ですが、スキルアップの

2013.05.17