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ツライ坐骨神経痛を自宅で自力で改善するためには

椎間板ヘルニアに悩んでいる人も多いですが、「坐骨神経痛」などの症状も多いと言われています。一般的には腰やお尻から足先へと拡大するように嫌な痛みや、にぶ～い痛みが続いたりするのが、坐骨神経痛になります。

2013.09.24

何をどう使っているのかを考えてみるせっかく頑張って働いた給料ですから、出来るだけ意味のあるものに使いたいと思うものでしょう。でもいつもお金が足らないというように思うのであれば、何か理由があるはずです

2013.09.20

生活の中で、昔と比べるとずいぶん変わったのは、スマートフォンやパソコン、テレビゲームなどの小さなボタンを扱うことが増えてきて、現代の生活は姿勢が悪くなるものばかりになりました。

2013.09.12

朝スッキリと目覚めるために、カーテンを少し開けておいたり目覚ましをスヌーズにしたりと、色々工夫している方も多いでしょう。しかし、就寝前の行動を見直すのも寝起きを良くするために、実は結構大切だったりしま

2013.09.07

人間というのはある程度ノイズがないと、音がまったくない事に意識を囚われてしまい集中出来ないそうです。部屋を真っ暗にして寝ようとしたら、目覚まし時計の秒針が刻む音が異常に気になり寝られなくなる事ありませ

2013.07.10

ダラダラしてしまう人は再確認！仕事や勉強をしようと思っても、ついついダラダラしてしまって一向に進まなかったり、締め切り前になって慌ててやるという経験はありませんか？もしくは、集中力が全然続かなくて頻

2013.07.05

先日中学の時の友人が遊びに来て、自分の子供の継続力の無さを延々と嘆いていました。お稽古ごとも部活も趣味でさえも、小さい頃から何をやっても続かない・・・飽きやすくあきらめ癖がついて、高い授業料を払っても

2013.06.27

先送りしたことは、なかなか手がつけられない！面倒なことや、すぐに処理する必要のないことなど「先送り」してしまったことは、なかなか手をつけることができません。誰でも、そんな経験があるのではないでしょう

2013.06.05

ビジネス書を見てみると、戦略や戦術、マーケティングやセールスといった難しい言葉を見ることがありますが、実際にそれらを実践すると、そこまで複雑なものというより、持っている価値をより大きくする方法、広げる

2013.06.02

普段はお酒を交わしたり遊びに行ったりと仲の良い友人ですが、ふとした瞬間にイライラすること、ありませんか？　彼、もしくは彼女の言動が気に入らず、つい無視をしてしまったり文句を言ってしまったり。後々考え

2013.05.31