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思考パターン
気持ちのバランスが取れている人が考えている思考パターンとは?
気持ちのバランスを取ることは大切ですが、自分が今どんな状態に偏っているかが分からないのが、これの難しいところです。たとえば、自分は気持ちのバランスが取れているのにあいつは取れていないという人は、変にポ
2013.11.10
@J
バランス
思考パターン
気持ち
うつ病予防のセルフチェック!ストレスを増やす認知の歪みを知ろう
うつ病はストレスを引き金として発症することが多いですが、ストレスに強い人もいれば弱い人もいます。なぜ、ストレス耐性は人によって違うのでしょうか?ここではストレスを加速させる歪んだ物事の見方、認知の歪み
2013.03.30
O
ストレス
思考パターン
鬱病
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