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ハードワークに疲れたらルーティンワーク！脳のクールダウン法とは

休むときは思いっきり休みたい！けど…… 頭を使う仕事って本当に疲れますよね。肉体的な仕事の疲労は身体の疲れですが、ハードワークにおける疲れはどちらかというと脳の疲れです。しかもそれに身体の疲労までおま

2014.03.15

姿勢は悪くないのに肩こりがひどすぎる！大人だからといって誰もが肩凝りに悩まされているわけではありません。ならない人はまったくならないし、なる人は毎日地獄の苦しみを味わい、辛すぎるあまりそれが普通にな

2014.03.15

過去を引きずっていませんか？今の状態が煮詰まっている……昔のことがきっかけでどうにも前に進めない……こんな経験はありませんか？時間は刻一刻とこの瞬間すらも流れており、決して逆流することはありません。

2014.03.14

情けは人のためではないのです情けは人のためならず、ということわざがあります。これは本来は良い意味で使われない「馬子にも衣装」に並んで誤用の多いもので、「情けをかけることは人の為にならないから厳しく

2014.03.14

勝負の秘訣は下ごしらえ人生は勝負の連続です。受験戦争、仕事に恋愛、そして結婚……人は他者とのかかわりがなければ生きてはいけません。しかしそれは裏を返せば生ある限り戦うことを宿命づけられている、と言

2014.03.14

苦しいときこそ笑え！逆境とは苦しいときです。我慢のときです。明けない夜はないとわかっていて、いつかその苦しみが去る、そうわかっていても絶望的な気分になってしまいますよね。さて、逆境にいるときあなたは

2014.03.13

熱中症対策！というけれども今年の夏もかなりの猛暑でしたよね。みなさん、身体の調子はいかがでしょうか？昨年くらいから、ドリンク販売系の企業が「熱中症対策に！」といった飲み物を大々的に販売、かなりの収益

2014.03.13

考えている時間がもったいない！天啓のようにビビっといいアイデアが浮かぶことがあります。しかし、ほとんどの場合はちょっと冷静になって「でもやっぱり無理かもなあ」と思って諦めてしまいます。しかし、それは

2014.03.12

感動するとブツブツと…… 映画の感動的なシーンや小説や漫画で心震えるようなところに差し掛かると鳥肌が立ってしまうこと、ありませんか？鳥肌の話なんていちいち人とすることも少ないでしょうし、「ひょっとして

2014.03.12

調子に乗って買い過ぎた……！金曜の夜は外で飲まずに家で飲んだりすることって多いですよね。特に給料日前だとちょっとお財布も寂しいので家での晩酌はお財布にも優しいもの。「まあ、外で飲むより安いから贅沢す

2014.02.17