あなたは肉を１日どれくらい食べますか？日本人はあまり多くないかもしれませんが、肉を主食のように食べているところもあります。健康に関する本は昔から沢山出ていて、今でも新しい健康法が次々と出ていますが、だ

視力の低下は環境適応能力の裏目 私たち人間はなぜ視力が落ちるのかというと、現代人の生活習慣によって近くばかりを見る生活が当たり前になったことによって視力が低下した、というのはおそらく皆さんご存知でしょ

寝付きが悪いと苦しい感じがしませんか？そのまま起きて気楽にしているほうが逆に眠くなったり、寝れない寝れないと悩んでいればいつまでも寝られません。次の日に大事な仕事やスポーツの試合などがある時に寝られな