痛い？気持ち良い？受けた人にしか解らない足つぼマッサージの謎

テレビなどで見ていると、足つぼマッサージはどれだけ痛いマッサージなんだろう…という印象を受けますね。ですが足つぼマッサージは、実は痛気持ちいくらいの圧が一番ちょうど良いのです。

足には体中のツボが密集していて、ツボを刺激する事によって体の反射区に刺激を与える事が出来るとされています。例えば、胃のツボを刺激する事により胃の調子を整え、腸のツボを刺激する事によって腸の調子を整えるというような感じです。

肩コリのツボなどもあるので、肩のツボを刺激する事によって、間接的にではありますが肩コリが緩和されたりするのです。男性ホルモンの調子を整えるツボなどもあるので、最近疲れているなと感じている方には、特にお勧めのマッサージです。

足のツボを刺激した後、足のリンパの流れに沿って毒素を排出する事によって、足のふくらはぎのむくみも取る事が出来ます。むくみは女性だけのものだと考えている方もいるようですが、冷房の部屋などにいたり、歩き回ったりすると足がパンパンになりますよね？あれがむくんでいるという事なのです。

むくんだ足には、足つぼマッサージは最高です。きちんとツボに入れば、痛いだけではなく、とても気持ちが良いのが足つぼマッサージの特徴です。痛いだけだと思っていた方は、色々なところに通ってみて上手な先生を見つけてみると良いでしょう。

自分で足つぼの反射区を勉強してツボを刺激していくのもお勧めです。足つぼの教科書的なものが本屋さんに行くと売っていますので、ここは何の反射区で…と勉強する事が出来ます。体が硬い方ですと、なかなか自分の足の裏を刺激していくのは難しいかもしれませんが、ふくらはぎなどのマッサージなら可能ですね。

気をつけなければならないのが、最後にリンパに流してあげる事なので、リンパの場所をしっかり覚えていくようにしましょう。ひざ裏はリンパが集中している所です。ひざ裏に流してあげる事でだいぶ足のむくみが取れるでしょう。

自分で出来るとはいっても、やはり誰かにやって貰うマッサージは、全く違うものです。リラックスした状態で受ける事が出来るため、体の調子を整えるためにも、足つぼマッサージに通ってみるのは如何でしょうか。

定期的に通う事によって足も段々柔らかくなってきて、少し疲れがたまったからといって、すぐにむくんでしまう事も減ってくるでしょう。そして、ツボの反射区を刺激する事によって臓器も健康に導かれます。来年の健康診断の数値が楽しみですね。