他人からの評価が気になって、気疲れしてしまう人に必要なものとは？

恐らく、自分が相手にどう見られているかが精一杯で、自分が相手に対してどう思ったかなど考える余裕がないのでは？あなたが思った通り相手が誤解をしていたとしても、後でその誤解が解ければいい訳ですが、それ迄きっと耐えられないのでしょう。

ただの思い過ごしという事が多いのに、思い過ごしでよかった～と安心する癖がついているのでしょう。それなら、気疲れしてしまうのも当然といえば当然で、本人はそのジレンマに悩んでいるのです。

人は、他人から受ける影響が大きく左右されることがあるので、気にしない人の癖が移って中和されるということもあります。最初はおっかなビックリでも、次第に人の視線や評価が気にならなくなる、という事は結構あったりします。

そのうちに、自分の事を考えられえる余裕も生まれてきますので、いつのまにか必要以上に他人からの視線や評価が気にならなくなるのです。確かに、会社に行って仕事をすれば、当然他人と関わるわけですが、他人からの視線や評価を気にする人生を、誰もが生きている訳ではありません。

もう自分は昔からこうなのだから、今後も絶対に変わらないよというのも、1つの変えられる観念といえるでしょう。まずは、変えられると思ってみる事から始めてみましょう！