勉強したい時、仕事したい時、ちょっとしたスキマ時間がもったいないと感じることはありませんか？たったの５分と思っても、そのちょっとした時間集中することは、だらだらと時間を使うより効果的な場合もあるようで

あなたは、1日にどれくらい信号待ちをしますか？もしくは電車に乗っている時間や歩いている時間など、いわゆるスキマ時間は誰にでもあると思います。その時はたったの5分10分でも、それが何年何十年と積み重なる