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他人の評価と自己評価のギャップに苦しんではいけない

自分の評価とは他人が決めることです。しかしそれはあなたのすべての評価を決定付けることではありません。「他人の評価」と「自分の心の持ち方」を別々に考えてみましょう。 よく、他人の評価と自己評価があまりに
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自分が好きになれないのはなぜ?期待のハードルとのギャップとは?

毎日わくわくして生きている人、毎日疲れて生きている人。自分のことが好きな人はどちらでしょうか。 自分のことが好きな人は見ているだけで自分のことが好きなことが分かります。それは、ただ鏡を見て自分の顔にう
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今の状況から何を得たい?期待と現実のギャップを埋める方法

あなたは、なぜ今の行動をしているのでしょうか?そんなことを改めて振り返って考える人はとても少なく、ただ何となく今の行動を続けている人がほとんどではないでしょうか。それは仕事でも生活でも恋愛でも、そこに
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理想と現実のギャップを埋める、今に生きる方法とは?

今、未来、過去。人間は体は今にあっても頭を使うことで未来や過去の想像に時間を使うことが出来ます。心ここに在らずという言葉があるくらい、気付いたら今やっていたことを忘れて昔のことばかり思い出してたり、未