時間のプチ断捨離で時間を上手く使おう

一日は誰にとっても平等に24時間です。ですが、いつのまにか一日が終わっていたりしませんか？

最近は、時間をつぶすような娯楽などが多くあります。そういった娯楽を否定するつもりはありませんが、多くの時間を奪っていくのは事実です。

そこで、時間を奪っていく物をプチ断捨離して、時間を増やしましょう。断捨離することで、あなたの時間は驚くほど増えることになります。

時間を無駄にするようなことは、たくさんあります。誘惑の多い時代になりました。そこで、ぜひ断捨離をしたいことを挙げていきます。

最近、何かと話題のSNS、TwitterやFacebookなどの爆発的に普及しました。そんな、SNSに多量の時間を奪われているSNS中毒の人も後を絶ちません。それは大きな時間泥棒です。

仕事中はSNSを見ないなど自分の中でキチンとルールを設けないと、はまりきってしまうことになります。

SNSでは、あなたのつぶやきや書き込みに対して何かしらのコメントがつくことがあります。iPhoneなどのスマートフォンを利用していたら、そういったコメントが付く度に、通知が届くように設定している人も多いでしょう。

SNSを断捨離するには通知を切っておくのもいいでしょう。

ネットサーフィンも大きな時間泥棒です。多くの人が最も断捨離したいことの1つではないでしょうか？ネットサーフィンをしないようにするには、強制的にネットワークをシャットダウンするのがいいでしょう。

有線LANでインターネットを利用しているなら、LANケーブルを引っこ抜きます。無線LANを使っているなら、ルーターの電源を落としたり、パソコン側の設定をオフラインにして、インターネットから自分をシャットアウトしましょう。

ネットサーフィンを絶つには強制措置しかありません。

意外と思われるかも知れませんが、テレビも時間泥棒の1つです。特に朝の報道番組ほど、時間を無駄にする番組はありません。朝のニュースはもちろん観るべきですが、番組の蓋を開けてみると、ほとんどが娯楽系や芸能人のゴシップなどのニュースばかりです。

そういった番組をボーッと眺めるのは非常にもったいない時間の使い方です。テレビなどから情報を収集しようと思うくらいなら、新聞を読み込む方が何倍も有益な情報を入手することができます。

時にはテレビを消して過ごしてみると、いかにテレビが必要ないのかが分かります。

携帯をいじっていると情報は集まるかも知れませんし、ゲームはあなたのストレスを少なからず解消してくれるツールかもしれません。ですが、それよりも本を読むべきです。

本の中にはあなたの知り得なかった情報が山のように入っているうえ、抱えているストレスの対処法や解消法が載っているかもしれません。ぜひ、携帯やゲームの電源を切って、本を開いてみましょう。

断捨離すべきものがあるとすれば、反対に断捨離しない方がいいものもあります。それは、あなたの健康や経験、信頼などを急落させてしまう物です。これらは、絶対に断捨離すべきでないものです。

まず、一番断捨離捨てはいけないものは、睡眠です。睡眠時間を削っても得るものはごく少数です。睡眠時間を削ることで、健康を害したり、うまく判断が出来なくなることが多くなります。

睡眠は絶対に断捨離してはいけない物の代表的なものの1つです。

読書も断捨離してはいけません。本から得られる情報はテレビやネットサーフィンとは比べものにならないくらい大きく、内容の濃い物です。

読書する時間は、減らすどころかもっと増やしていくべきです。

交友・交際は断捨離してはいけません。人と人との交流も減らすよりも、増やしていくべきです。SNSなどでフォロワーを増やすよりも、セミナーなどに積極的に参加することで、「仲間」を増やしていくべきです。

時間の使い方を上手くなるには、断捨離すべきものと、すべきでないものを見極める力が必要になってきます。

まず、多くの娯楽が時間泥棒になってしまっている現状を受け止め理解するところから始めるのはいかがでしょうか。

時間のプチ断捨離をすることによって、あなたの時間は驚くほど増えるはずです。