清潔感は命と思え！男なら知っておくべき足の臭いを消す方法

まず足が臭う原因は汗そのものではなく、靴の中が汗で蒸れた状態になり、そこに雑菌が繁殖することにあります。ですので、こまめに靴を脱いで通気性を良くするだけでも、臭いは格段に軽減されます。

また、足の爪を短く整えることも、雑菌を少なくするという意味で重要です。お風呂では必ず指の間まできちんと洗いましょう。これは水虫の予防にもなります。

足の臭いを抑えるためには、靴下の素材から選びましょう。サンダルであればいいですが、靴下を履かなければ靴の中に収められた足から出る汗は、靴に吸収されて湿るかもしくはそのままになり雑菌の天国となります。

足の汗は靴下に吸収してもらうのが一番です。ナイロンやポリエステルの素材は汗の吸収に欠け、より臭いを強くする原因にもなりますので、靴下の素材は綿が最適です。また、最近よく見掛ける5本指ソックスは汗の吸収を更に良くしますのでオススメです。

靴は基本的に毎日同じものを履かず、何足か用意をして同じ靴が2日以上続かないように取り替えます。これは汗が乾く時間を確保するためです。

余裕があれば風通しのいいところで陰干しにするとより効果的です。また靴の中に新聞紙を詰めておくことも手軽な方法です。オフィスではサンダル等の内履きを用意し、靴を履き替えるだけでも随分違いますよ。

身近なものを使った簡単な臭い予防としては、靴の中に10円玉を入れるという方法もあります。これは10円玉の銅イオンに殺菌効果があることに由来します。すぐにでも始められますが、薄い色の靴下だと色移りすることがありますので気をつけましょう。

最近では足の臭い対策のグッズも数多く売られています。足に塗るクリームや足や靴に吹きかけるスプレーなどいろいろとありますが、手軽に買えるものがほとんどです。

足の臭いが気になりつつもそのまま放置していたあなた、明日からでも実行できる方法がたくさんありますので、是非トライしてみて下さい。