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常に心を安定化させる方法を紹介！ステート・マネジメントとは？

自分が平常心で無い時は、まるで思考が止まっている様な生産性の低い状態になりますよね。そんな一時的な心境から脱出するためのステート・マネジメントというテクニックを紹介します。

2013.09.28

自分は嫌われているのでは無いかと感じる事ってありませんか？自我漏洩感（じがろうえいかん）という感覚がそうさせるのです。そんな時はどういう風に心の整理をつければいいのかを紹介します。

2013.09.28

性格は簡単に変える事が出来ます。平社員だった人がマネージャーになったとたん、何となくシッカリした人になったりする様に、与えられた役割によって変わります。そんな役割性格について解説します。

2013.09.27

目標を達成するには先ず最初にゴールが必要です。なぜ最初にゴールが必要なのか、的確なゴールの設定の仕方とは？ゴールの設定がスタートであることを説明します。

2013.09.27

どうしても好きになれない、いわゆる生理的に嫌いな人っていますよね。そんな人と上手く付き合うには、実は自分を開示する事がポイントです。実は似たもの同士の相手でもあるんですよ。

2013.09.27

自律神経が刺激されて興奮状態になると人は涙を流します。実は人は泣く事でストレス物質を発散するのです。マイナス感情が出た時は、泣いてスッキリ発散しましょう。

2013.09.27

なりたい自分になるためには、なりたい自分のモデルが必要です。先ずは理想の誰かをモデルにして、なりたい自分になるのがオススメ。そんなモデリングのテクニックを紹介します。

2013.09.27

実際の表現とは異なり、メールだと相手の声色や表情が伺えない分、冷たく映ってしまう事が多いです。そんなメールでのやり取りの注意しなければならない事を紹介します。

2013.09.26