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自律神経
無茶できるのは10代まで!20代から始める自律神経を整える習慣
20代前半には第二の思春期が訪れる 20代に入って、成人式を向かえた時にはまだ多くの人が学生で、大人になった気がしないという人も少なくないでしょう。しかし、あとたった1~2年でその実感を痛いほど味わう
2013.10.27
@wkxserver01_wp1004
20代
整える
自律神経
自律神経が乱れた時に控えめにしておきたい4つのこととは?
自律神経が乱れると、いつも寝ていた時間にちゃんと寝れなかったり、いつも起きていた時間に眠くなったり。さらにはめまいや冷や汗が出たり、変なところで緊張したり、耳鳴りや頭痛、吐き気なども及ぼすこともあるよ
2013.07.04
@J
ストレス
乱れ
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自律神経
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