自分を律する事ほど難しい事はないですよね。私も、すぐに自分を甘やかしてしまうため、日々自分に勝つための手段を模索しています。

今回は他人と協力する事で、自分を律する共闘術についてお話ししようと思います。 自分に勝つのは非常に難しいです。私も、ダイエットすると決めてもすぐに間食してしまったり、運動をさぼったりしてしまいます。