みなさんは、フルーツを毎日のように食べていますか？デザートには必ずと言ってよいほどフルーツが出てきます。なぜなら、それは、栄養価が高いからです。 しかし、フルーツ好きな人もそうでない人も、フルーツの栄

「今日はあまりに忙しくて、ふと気がついたら飯どころか水も飲んでいない。」あなたはそんな状況によくなんてこと、ありませんか？絶対に危険ですのでそんなことはやめてください。特に水分補給は怠ると取り返しのつ

なぜ同じ量を食べていても太る人と太らない人がいるのでしょうか。テレビ番組の大食い企画などで出てくる大食いでトップクラスの人のほとんどが痩せているというのは目を見張る事実ではないでしょうか。 これは体質

人体の70％が水分でつくられているというのは有名な話です。この情報からも水分の補給は人の体に絶対に欠かせない。というイメージは伝わってくると思いますが、最近ではペットボトル症候群という言葉がテレビや健