今年は猛暑で眠れない日が続いた。睡眠不足で仕事にならない。睡眠時間は８時間を確保したかった。そんな思いを抱えた人も多数いただろう。 昔から言われている『睡眠時間＝８時間がベスト』は本当だろうか？仕事は

「忙しい」が口癖の人は仕事が出来ない！？ あなたは口癖で「忙しい」とよく口にしていませんか？だとしたら、今すぐその口癖を直すべきです。なぜなら、「忙しい」が口癖の人からは仕事がどんどん離れていくからで