朝、目が覚めたとき急に良いことが思いつく経験をしたことはありませんか？起きてからそれを実行しようとしても周りの目が気になったりして結局出来ないこともありますが、そのひらめきは良い気付きになるでしょう。

もし、あなたが今の仕事や職場の人間関係などでストレスを抱えていて、気持ちがネガティブになってしまいがちだったら、どうしますか？ストレス解消の為に仕事終わりに飲みに行ったり、嫌なことを思い出さないために