毎日の睡眠、ちゃんと満足にとれていますか？睡眠は人間にとって唯一脳を休めるための時間であり、その他の身体機能を回復させたり、入れ替えるためにも睡眠は欠かせません。 ところが、睡眠がじゅうぶんにとれてい

人は運動する時に、「運動野」と「運動連合野」を連携させて、うまく動作出来るようになっています。そんなメカニズムについて説明します。

なぜ血液型占いを信じるのか？ 血液型占いを信じている人は多いが、血液型と性格との相関関係は、科学的に全く根拠がない。ハッキリ言うとデタラメである。そもそも血液型占いなんて信じているのは日本人ぐらいで、

「自分が正しいんだ！」親子の間ではそんな正しい間違っているという判断による言い合いは多いと思います。それが友達との関係でも起こり、周りから見るとどうでもいいようなことでも自分が正しいという、自分を正当

イメージトレーニングや瞑想と呼ばれる、体を使うよりも頭のイメージを使うことで体に変化をもたらす方法は、いつの時代もところどころで重要視されている方法です。なぜ、そこまで頭で描いたことが体に影響あるので

「応援してくれる人がいない」そんな気分が落ち込んでいる人は周りに応援してくれる人がいるのに気がつかないだけかもしれません。ですが「絶対１位になってやる！」という熱い気持ちを持っている人も応援されないこ

「鮮明にイメージしたことと現実は区別出来ない」脳にはそういった機能があるようで、スポーツ選手でもイメージトレーニングが重要視されていて、イメージしたらその通りに筋肉が反応するということも分かっています