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健康にはトランポリンが意外な効果を発揮する、トランポリンのメリット

トランポリンって、普通の人が使うものというより、体操選手がトランポリンを使って種目を行うイメージが強くありませんか? 家にたまたまあったとしてもただ跳ねるだけでどんな効果もあるか分からない、ただ楽しい