近年は「腹筋男子」という言葉をよく耳にします。腹筋は健康に、なおかつスタイルを維持・向上するためにも非常に重要な筋肉です。そして、さらに大切な筋肉はあなたの身体に隠れている「インナーマッスル」と呼ばれ

気合いの入る異性とのシチュエーションで 合コン前やデート前など、少しでも異性からの点数を挙げるべく、日頃の不摂生が祟ったメタボボディに慌ててムチ打ってダイエットに励む…そんな経験された事のあるメンズ方