脳の扁桃体ってどんな場所？ポジティブとネガティブはここの影響！

脳にある扁桃体という部分をご存知でしょうか？実はここがポジティブシンキングやネガティブシンキングに影響をしております。扁桃体を知ってポジティブに行きましょう。

脳には扁桃体というアーモンド状の部分があります。脳は大きく分けますと、生命維持のための脳、より良く生きるための脳、感情を司る脳の３つで構成されています。そのうちの感情を司る脳の中に、この扁桃体というのがあります。

扁桃体は「好き」と「嫌い」とか、「怒り」や「不安」というのを生み出す場所なのですが、実はこの扁桃体とポジティブ、ネガティブという事が影響をしている様なのです。

この扁桃体が「嫌い」という状態になっていると、どうやらネガティブになってしまう様です。ネガティブになると、やる気が起きなかったり、思った事が行動出来なかったりと、マイナスの影響となってしまいます。

しかし、逆に扁桃体が「好き」という状態になっている場合は、ポジティブになれる様なのです。扁桃体が「好き」という状態だと、ドーパミンが分泌され、それによってポジティブな気持ちになったり、行動的になったりするのです。ですので、扁桃体をつねに「好き」という様なプラスの状態にしておく事が自分にとってプラスなのです。

周りの人の扁桃体を「好き」にしておこう

仮説！自分の扁桃体を「好き」にするためには？