記憶障害？証拠で自分の記憶の真偽を確かめる方法

たとえば、修学旅行であの店に入って、このおみやげを買った・・・とか、別に思い出じゃなくても、そうですねぇ。去年はテーブルをリビングのこの場所においていた・・・・などでもいいです。

先ほどもお伝えした通り、人の記憶というのはその人がそう解釈しているだけというただの主観なので、答えではありませんし、とても曖昧なものなんですね。なので、信じるに値しないというか、証拠にはなりえません。

加えて、人には聞かない方が良いです。いろんな意見が交差するとどれが本当なのか分からなくなってしまい、混乱します。なので、こういう場合は、写真などの物的証拠を観察するのが、一番事実に近づきやすいです。

たとえば、３年前の自宅には自転車があったとします。しかし自転車は壊れて捨て、それから３年も経つと、自転車なんてあったっけ？といった具合になります。人間の記憶なんてこの程度のものなんですね。しかし写真に残っていれば、合成でもしない限り、限りなく事実に近いですし、合成する意味もまたない事に気づくはずです。

手紙なども良いのですが、人の感情というのは移ろいやすく、ころころ変わってしまうため、その時はそう思って手紙を書いたかもしれませんが、今は真逆の気持ちだなんて事は普通にあえりえます。

そして、そもそもその手紙の内容も書いた本人の真意と違う場合もあるので、あてにはなりません。読み手の主観がそこに介入してしまいますからねぇ。なので写真や動画は、記憶をたどるにはとてもいいですね。

EMDRというのは、Eye Movement Desensitization and Reprocessing（眼球運動による脱感作と再処理法）と呼ばれるトラウマを治療または緩和させる治療方法です。

衝撃的な出来事を経験してしまいなってしまうPTSDや鬱病などにも効果があるとされる心理療法ですね。１とは違い、この人達は生命を脅かす程苦しんでおり、記憶に自信が持てなかったりして、自分の過去の実績や良い思い出なども悲観視してしまい、とても辛い状態にあります。

もちろん医師と相談して受けるか受けないかは決めるべきなのですが、このEMDRと呼ばれる施術を使えば、過去の歪んで解釈してしまった記憶や、自分をそこまでの心理状態陥れてしまった解釈を整理出来るようになります。

普通なら５年10年とかかるところを時間を短縮出来たりするようです。この治療法は非常に効果があるそうで、病気などで苦しんでおられるなら受診するべきでしょう。ただ、保険が効かず高額になるというデメリットもあります。

結局、記憶というのはどれが正しいというのがないのであれば、自分が幸せになるように解釈した方が人生は圧倒的に満たされます。いじめられている事に気づかなければいじめは成立しませんし、いじめている方も呆れてしまうでしょう。つまりは物事というのはどれだけプラス思考で解釈出来るか、それがすべてなんだという結論です。