趣味・ライフスタイルについて

【部位別】毎日の自重筋トレメニュー！限界まで効果を高める鍛え方

筋トレをしたいと思っても、スポーツジムに通うのはハードルが高いという方も多くいます。そこでおすすめしたいのが自重の筋トレ。お金を掛けずにすぐにどこにいても取り組む事が出来るため、初心者に方に特におすす

2019.05.05

昔から「髪は顔の額縁」といわれるくらい、頭髪が人に与える印象は大きなものです。最近では美容室に通う男性が増えて、髪はおしゃれを楽しむ上でも大事な存在といえそうです。しかし、男性の場合は年齢や体質、生

2016.01.08

人は出会って１秒から６秒で相手の印象を決定してしまいます。つまり、最初に感じた印象がとても重要なのです。そんな事を心理学で「初頭効果」と言います。

2015.06.29

エジプトのピラミッドですが、どうやら世界がっかりスポットと言われてるそうですね。その訳は、街中に聳え立つピラミッドだからだそうですが、確かにピラミッドは普通に電車の駅を降りて街中を歩いてると現れます

2015.06.26

最近では男性向けのキッチン用品も増えてきていていわゆる「プロツール」と呼ばれるモノを欲しがる男性が増えているようです。女性と違い、形から入るのが大好きな男としては至高のキッチン用品を使って料理がした

2015.06.18

画像：http://js-furniture.jp/ TOPページより最近はインテリア熱が少し冷めてきた筆者ですが、「ジャーナルスタンダードファニチャー」を発見しまた家具が欲しくなってきました。そ

2015.06.17

スポーツジム初心者の方にとても多いのが、入会した当初はとってもやる気に満ち満ちていて、どんなに厳しいトレーニングだろうとどんと来い！　ハリウッドスターのような筋肉質ながら引き締まった理想のボディを手に

2015.06.15

時間管理が上手な人は仕事を回すのが上手な人が多い。という事を聞いたことは無いでしょうか？実際多くの日本の成功者も時間管理により生産性を高める事に成功したり数々の功績を残してきている実績ある方法です。

2015.05.08

日本は雨の多い国です。そして台風も多い土地です。ですから、どうしても雨を避けて暮らすのは難しい問題です。さらに毎年６月頃には、雨が多くなる梅雨の時期が来ます。そして、雨の日はどうしてもイライラが生ま

2015.04.07

昔から社会では「謙虚」な人ほど、人に好かれたり、他の人からよく見られたりするという心理があります。この法則を覚える事によって自分自信のレベルアップをする事が可能です。もし今の自分を変えたいという人が

2015.03.30