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いつまでもサビない男でいるために。30代からのエイジングケア

テレビなどを見ていると50代や60代にも関わらず、若々しくて格好の良い俳優やタレントなどを目にすることがあります。彼らのような若さは一般人には手に入らないのでしょうか。 最近では老化を引き起こす原因と
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アクティブ男子におくる!すぐにできる簡単二日酔いケア

みんなで集まってわいわい飲みながら過ごす時間は楽しいものです。ただし、度を越えて飲みすぎてしまうと次の日にはほとんどの人が二日酔いに悩まされるはずです。二日酔いの原因はアルコールを飲んだときに発生する
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もうメタボなんてよばせない!やせるために必要な3つの基礎知識

メタボという言葉は肥満を意味する言葉としてすっかり定着しています。国の診断基準によると男性で85cm以上、女性で90cm以上のウェストを指すだけでなく、コレステロール、血圧、血糖値の3項目のうち2つ以
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“管理職になったら知っておきたい。部下をやる気にさせる3つの方法”

会社員として何年かの経験と実績を積むと、役職について部下をあずかる立場になっていきます。 仕事の進め方や社内業務についてのスキルを高める研修は充実していても、部下の指導方法や教育の仕方については研修を
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“上手な聞き方で周りの信頼を勝ち取ろう!”

「沈黙は金、雄弁は銀」という言葉がありますが、世間では黙るよりも弁舌が立って良いスピーチができる人の方が有能に見られがちです。実際に話し方教室というのは街中でよく見かけますが、聞き方教室というのはほと
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ストレス解消したいサラリーマンへ!あなたの胃を守る漢方薬のススメ

日本人は胃腸が弱い、というのは有名な話ではないでしょうか。あるデータによると日本人が胃腸によるトラブルで来院する数は高血圧に次いで2番目に多いといわれており、更に最近では病院では何も問題がないと診断さ