> イメージトレーニング
カテゴリイメージ

F1テレビ中継から学ぶ、誰にでもできる緊張を抑える方法

「今日のプレゼンの出来で受注の可否が決まる」「今日の交渉では相手から相当な部分まで突っ込まれることが予想される。下手をして交渉を不調に終わらせないようにしなくては」
カテゴリイメージ

体に変化をもたらすイメージトレーニングのメカニズムとは?

イメージトレーニングや瞑想と呼ばれる、体を使うよりも頭のイメージを使うことで体に変化をもたらす方法は、いつの時代もところどころで重要視されている方法です。なぜ、そこまで頭で描いたことが体に影響あるので