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@K
人生をリラックスして気楽に生きるために気をつけたい5つの事
肩の力を抜けば、仕事も私生活もうまくいく! 仕事でミスを連発してしまったり、私生活で恋人と上手くいかなかったりしたことはないでしょうか?
2014.01.25
@K
ストレス
リラックス
楽
自分の性格を劇的に変える為に必要な、意外と簡単な5つの事
性格は変えられるんです! あなたは自分の性格が好きですか?もし、自分の性格が嫌いなら、どういったところが嫌いなのでしょうか?「考えすぎて行動ができない」「失敗が怖い」「浪費癖がある」など、改善したい性
2014.01.12
@K
性格
理想
行動
先延ばししてしまうだらしない自分に打ち勝つ、5つの克服方法
仕事で一番してはいけないのは先延ばし! 面倒な仕事やネガティブな感情を持ってしまった時の仕事は、ついつい先延ばしにしてしまうことがあるのではないでしょうか。
2014.01.03
@K
先延ばし
克服
締め切り
仕事の疲れで溜まったイライラを素早く解消する7つの方法
イライラを解消してストレスを貯め込まないようにしよう! 小さなイライラも、蓄積していくと大きなストレスになってしまうことがあります。
2014.01.01
@K
イライラ
ストレス
リラックス
朝の憂鬱な気分をあっという間に簡単に振り払う5つの方法
朝をスッキリ爽やかに過ごそう! 毎朝、スッキリ爽やかに過ごせていますか?朝から憂鬱な気分だと、一日中気分が乗らなかったり、ネガティブな気持ちで過ごしてしまったりします。
2013.12.31
@K
憂鬱
朝
気分
「続かない」手帳を来年こそ完璧に使いこなすための必読7箇条!
予定しか書かない手帳は、もうやめよう! そろそろ、来年の手帳をどうしようか考えている人も多いのではないでしょうか?書店などには、デイリーやウィークリー、システムなど様々な手帳が並んでいます。
2013.12.29
@K
予定
手帳
記録
仕事の大敵は誘惑!仕事中の誘惑から回避する為に必要な6つのテク
仕事の大敵は誘惑 仕事がなかなか終わらなかったり、効率的にこなせないという悩みを持つ人も多いと思います。仕事を簡単に速くしようと思ったら、あらゆる誘惑を避けるのがベストです。仕事をする為に誘惑を避ける
2013.10.18
@K
仕事中
回避
誘惑
仕事を速く終わらせたかったら、“やらないことリスト”を作りなさい
仕事をスピーディーに終わらせるリスト 毎日仕事が忙しくて、どうしても「今日中に終わらせよう!」と思った仕事が終わらなかったり、翌日に持ち越してしまったりすることもあると思います。 “やること”をきちん
2013.10.04
@K
やらないことリスト
仕事
速く
ポジティブになるには自己暗示をかけろ!ネガティブを治す6つの方法
ネガティブな性格は改善できる! ちょっとしたことでも、「物事をネガティブに考えてしまうことがある」という人も多いのではないでしょうか。物事をネガティブな方向で捉えてしまっていては、上手くいくことも思っ
2013.10.02
@K
ネガティブ
治す
自己暗示
グズグズして、いつまでも動けない人が実践すべき5つの事
やっかいなグズグズ癖は治せる! 仕事が締め切り前にならないと動けない“グズグズ癖”があるという人、多いのではないでしょうか。子供の頃から夏休みの宿題がギリギリになってしまったりしていたり、試験前に一夜
2013.09.26
@K
グズグズ
動けない
実践
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