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紙に書き出す日々のスケジュールの完璧な作り方！

スケジュールを紙に書き出すと視覚で確認出来るようになり、思考や予定を整理出来る可能性が飛躍的に高くなります。頭の中だけで答えを出そうとしたり、記憶しようとしたりすると、必ず支障が起きます。

2013.10.03

ストレスってたまっていってるの気づいていますか？最初は些細な不満や不快感から、ゴロゴロゴロゴロ、雪だるま式に大きくなっていく。それはどんどん速度を増し、さらに巨大化していき、いつの間にか、どうする事も

2013.10.03

わたしはよく「いっつも何かを考えてるよね」と言われます。「そんなにずっと頭を使って疲れないの？」とも言われます。疲れるかどうかというのはちょっと分かりませんよね。誰と比べてという話なので、何も考えない

2013.10.03

ストレスというのは、使い方を間違わなければ自分のてこ入れとして利用する事ができ、レバレッジを効かせる事で自分を大幅に成長させる事が可能です。たとえば、わたしは自宅兼事務所なので、休もうと思えばいくらで

2013.10.02

人生の９割以上の悩みは人間関係であるという話をどこかの書籍か何かで読んだ事があります。つまり、人付き合いをうまくやれる人の人生はバラ色であり、うまくやれない人の人生は生き地獄となります。わたしの周りに

2013.09.29

本当の強さが欲しい。強くなりたい。弱い自分を変えたい。自分がいやでいやで仕方ない・・・こういった感情って若い頃わたしもありました。20代後半くらいまでありましたかね（苦笑）。強くなりたいという願望は、

2013.09.28

日本人の特にＡ型には完璧主義と呼ばれる人が非常に多いとされています。血液型で決めつけるのはちょっと腑に落ちないのですが、日本のＡ型比率は３割弱いると言われていますので、３人にひとりは完璧主義だという観

2013.09.27

自分って器ちっさいよなー・・・って思った事ありますか？わたしはしょっちゅうです。というよりもまあ、誰と比べてという話になってきますので、マザーテレサと比べてしまうと、どんな人間もちっさく見えます。そし

2013.09.26

時間というのは「有限」であり、永遠に続くものではありません。必ずなくなります。そしてその最後は予告なく突然やってきます。それを「寿命」と言います。時間というのは、人生で最も大事なもののひとつであり、こ

2013.09.25

優しさにしろ愛にしろ、すべては心に余裕がある状態で、初めて生まれるものです。たとえば、あなたが精神的に不安定な状態や、落ち込んでいる時に、誰かに恋愛相談などされたらどうでしょうか？

2013.09.25