首が凝ってくると肩こりも同時になる人も多いですね。原因は、肩の筋肉が炎症を起こすことで、肩こりになる場合と首の骨が神経を圧迫して肩こりになる場合あります。首の周りがだるくなったり痛みが出たり、体が重く

便利なゆえに年々利用者が増え続けているスマートフォン。皆さんの中にも「もう、スマホが手放せない～」って人もいるんじゃないでしょうか。しかし便利なスマートフォンも使う人間がスマート（賢明）じゃないと、病