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適度
仕事で忙しい毎日。充実した一日にするためには適度な運動がベスト!
教育関係の雑誌に、朝の適度の運動は脳のリフレッシュに良いという記事があった。適度な運動は酸素を消費し、新しい酸素を大量に取り入れるからだ。もちろん脳にも新しい酸素が大量に取り入れられる。新鮮な酸素を大
2014.07.21
マスターD
充実
運動
適度
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