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目の疲れや肩の痛み、寝不足などに繋がる姿勢の悪さを良くするには?

最近疲れを感じませんか?目が疲れたり体が疲れたり、肩が凝ったり人それぞれ違うと思いますが、その疲れはどこからきているのでしょうか。その原因になりうるのが姿勢の悪さで、それがずっと続くと体のバランスが偏
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コミュニケーションの本当の意味を知って、人間関係を良くする方法

「あの人は付き合いやすい」「あの人は嫌い」。そんな人それぞれ好きな人と嫌いな人がいるのではないでしょうか。ですが、中には人と付き合うこと自体が嫌いな人もいて、一人でひきこもっているタイプの人もいます。
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第一印象は5秒で決まる!あなたの見た目を良くする5つの事

もしかすると、あなたは第一印象で損をしているかもしれません。ビジネスの場やプライベートのコンパやパーティーなどで、「人から良い印象を持たれたい」というのは誰も思う、共通の願いです。実は、「第一印象は出