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人の心はつねにさまよっている?心のふらつきを安定させる生き方とは?

ある研究によると、人は1日24時間の中でボーっとして生きている時間が長い人では50%近くの時間を、それもネガティブな気持ちで過ごしているようです。 人は1日に何万回も思考するといわれていて、その多くが
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本当の自分に触れる事で、迷いを払拭する方法

生きる上で、疑いや迷いは禁物です。疑いは不安を招き、迷いは挫折をもたらします。なので、何かをやると決めたら、疑いや迷いを捨て、非効率的でも良いから、とにかくどんどん動いて、自分なりのやり方を見つける事
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自分探しをするよりも、自分磨きをしたほうがいい理由とは?

自分探しの旅に出ても見つかりにくい理由とは? 本当の自分を探す為に、自分探しの旅の出るという人の話をたまに聞きますが、それで本当の自分が見つかったという話をあまり聞かないのはなぜでしょう?ごく稀に、海