職場の昼休みに食べるお昼ごはん、仕事終わりにかきこむ晩ご飯、皆さんはどのくらい食べていますか？　人によって一度に食べる量が違うのは当然のことですが、お腹一杯に食べている人、殆ど食べない人、腹八分で抑え

腹八分目という自己管理が出来る人は、金銭管理もしっかりと出来る人です。お金持ちの条件として、腹八分目を実践して下さい。ついでに健康にもプラスです。

ダイエットをするには腹八分目がちょうどいい！そんな話を聞いて量を減らしてみても、お腹が満たされていない感じでストレスを感じる、そんな人もいるのではないでしょうか。