「最近ちょっとお腹も出てきた事だし、ダイエットでもするか・・・」。意を決してダイエットを始めてみたはいいが、なぜかあまり効果が出ない。食欲が抑えきれないから結局食べちゃう、なんてことはありませんか？

肥満には健康なものと不健康なものがありまして、肥満が全部悪いとは限らないのです。多くの人が気になるのは、余計なところに付く体脂肪ですが、結婚をして「少しくらい太っていても問題はないか！」なんていう油断

ホメオスタシスという言葉を聞いたことはあるでしょうか？ホメオスタシスとは体を一定の状態に保つ為に備わっている機能の一つです。例えば運動をして汗をかいたりするのも、ホメオスタシスが働いて運動によって上が

日本人のメタボリックシンドローム人口は予備群もあわせると推定で2000万人近くいるといわれています。現代の日本人が置かれている生活環境を考えると、これからもっとメタボ人口がふえる可能性もあります。 と

ー自己管理でビジネスを成功に導くー ここ最近体を鍛えるビジネスマンが増えています。健康維持の為またダイエットの為など人によって理由は様々ですが、仕事をする上で見た目も重要で評価の対象になりえます。 ア