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困難に思える禁煙を、確実な成功に導くマインドセット!

もうすぐ私が禁煙して4年が経過しようとしています。もう吸わないという自信はあります。吸いたくないかと言われたら、吸いたいです。私の知る限り、禁煙に成功して、本心でたばこを嫌っている人を私は知りません。
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禁煙で失うものは何もない!タバコをやめると人生がらっと変わる!

喫煙事情今昔物語 筆者が子供の頃の夏休み、父親に連れられて箱根に行ったことがあった。昭和50年代前半のことである。新大阪駅から新幹線「こだま」に乗り込んだのだが、父親は迷わずに自由席の1号車に僕の手を
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禁煙に遅すぎはない。思い立ったら禁煙を始めよう!

タバコの全面禁煙化や分煙化で多くの喫煙者は肩身のせまい思いをしているようですが、タバコには具体的にどのような有害性があるのでしょうか。ここではタバコの有害性と禁煙をすることによって得られる身体のメリッ