今日も慌てて帰ってきて買い物するの忘れた…。呑んで帰ってきたけど、ちょっと小腹が…。そんなときにどうぞ。「オイルサーディン丼」です。 例のごとく、缶詰と買い置き食材で作れてしまいます。なんと、所要時間

男の自炊というと、短時間に、パパッと出来るものが良いですよね。あれもこれも調味料を入れて、となるとそれだけで面倒になってしまいます。そこで、これさえあればレパートリーが広がるという調味料を紹介いたしま