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すっきり気分が味わえる!日記を書くことで期待できる3つの効果

日記を書くことを習慣にしてみてください。日記なので、毎日やるべきものです。しかしそれを習慣にしてしまえば、大きな効果を望むことができます。
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自分だけの”キャラ日記”で己の心を練り上げるコツ!

日記の書き方にもいろいろある。自分でキャラを設定して自由に書く日記の楽しさを紹介しよう。
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日記をつけたいけどついサボってしまう。長続きするコツってないの?

日記をつけたいけど、三日坊主な貴方へ 日記は自分を見直すという点でも非常に有効ですし、何よりも自分の歴史書にもなりますので、この世に唯一無二の己だけの宝物ともいえるでしょう。 日記をつけるのが毎日の習
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楽しんで自分を点検する記録術!毎日続ける1日1ページの効用

日記の新しい概念 みなさんは日記をつけているでしょうか。今風の言い回しにするとライフログというところですか。 でもライフログはいわゆる従来の日記とはやや趣きが異なりますね。ライフログは、たとえば睡眠時
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向上心を上げるちょっと嬉しい『良かったことだけ日記』の書き方

日記って書いていますか?男の人はあまり日記を書くことはないかもしれませんね。毎日の仕事、趣味、お付き合い、などなど、時間がいくらあっても足りない、という人も多いと思います。 でも、ちょっと待ってくださ
2012.10.29
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