仕事が上手くいかずイライラ、ちょっとしたことで家族に当たってしまう。社会に対して怒りを感じてしまう…今日は、そんな怒りっぽい人が、怒らなくてもいいようにする方法をご紹介します。 １．なぜ人は怒るのか