若さの特権といえばどんなことが挙げられるでしょうか？怖いもの知らず、思い切りがいい、迷う前に行動に移せる。若さの特権に関するポジティブな要素は挙げ出すと枚挙にいとまがないほどです。 年齢を重ねることは

なんでも30代という年齢のせいにしていませんか？ 学生の頃と比べて体力がなくなったとか、疲れが取れにくくなった等といった事を、最近特に実感しているという人も多いかと思います。しかし、これを全て30代だ

年齢を重ねると気になるのが、内臓疾患などは本人が気にすることがありますが、生活面での筋力の低下と骨の強さというのは、家族が気にするものです。自分の身体は肉体的にもまだ若いという意識があるので、体力を過