いよいよ夏です！肌を露出する季節です！でも、ポッコリお腹に弛んだ腕や下半身が気になってしまう…。筋トレをして身体を鍛えようと思ったものの途中で体重が増え挫折…。こんな経験はありませんか？

脂肪にどんなイメージはもっていますか？健康食品や特定保健用食品などに「中性脂肪をへらす」「中性脂肪を撃退」と宣伝している商品が多い為に脂肪は肥満や生活習慣病の原因だと考えている人がほとんどだと思います