あなたは、２つの選択肢があったらいつもどちらを選んでいますか？食べたいお菓子が２つあったら、どちらを選びますか？大事なことが２つあったら、どちらを選びますか？好きな女性が２人いたらどちらを選びますか？

適度なストレスは仕事やスポーツにおけるパフォーマンスを向上させてくれますが、過度なストレスは私達の身体に様々な弊害をもたらします。ここでは過度なストレスを解消させるのに有効なリラクセーション方法につい