「あぁ、なんでまたこんなヘマしたんだろう」「なんで私はこんなことも出来ないんだ」そうやって自分を責めるのがクセになっている人はいませんか？自分で自分を責めている時は、やはり自分が一番苦しいです。

皆さんは普段仕事をしていてストレスを感じた時、どのように対処していますか？ストレスというものが体にあまり良いものではないというのは、もはや社会一般的な常識の一つとなっているかと思います。

情報化社会と呼ばれる現代では、ドッグイヤーと呼ばれる時の長さで時代が進行しており、今までの７年が実質１年に満たないほどの速さで進んでいるとも言われています。