ひと昔前に、キレるという表現が流行りました。今は、一般的に浸透しているのでしょうが、わたしはこの表現はあまり好きではありません。 このキレるという状態がどのようなものなのかと言うと、つまりは、ストレス

社会人になって、段々と学生時代の友人達とも疎遠になったなぁと感じませんか？学生時代とは違い、それぞれの職業によって自由になる時間もまちまちになってしまうと、どうしても頻繁に会うというのも難しくなるもの

自律神経が刺激されて興奮状態になると人は涙を流します。実は人は泣く事でストレス物質を発散するのです。マイナス感情が出た時は、泣いてスッキリ発散しましょう。