> たばこ
カテゴリイメージ

禁煙ではなく終煙するマインドセットと行動の起こし方

さっきお昼にコンビニに行ったら、サラリーマン2人が仕事の昼休みにでしょうが、弁当を買いに来て、灰皿の前でたばこを吸っていました。「たばこでも吸わないとストレスが溜まってやってられないよねー」と言って二
カテゴリイメージ

たばこにお酒、暴飲暴食!そんな悪習慣を一気に断ち切る3つの方法

今回はずっとやめたくてもやめられない悪習慣の断ち切り方をお伝えします。とても簡単なので、すぐに実行してみてください。あっという間に、ずっと悩んでいた自分が馬鹿らしく思えるはずです。これは魔法です。この
カテゴリイメージ

困難に思える禁煙を、確実な成功に導くマインドセット!

もうすぐ私が禁煙して4年が経過しようとしています。もう吸わないという自信はあります。吸いたくないかと言われたら、吸いたいです。私の知る限り、禁煙に成功して、本心でたばこを嫌っている人を私は知りません。