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悩み事や考え事をする時は一晩寝てから!最も適した時間帯とは?

あなたは、悩み事や何かを決めたりしないといけない場合、夜にいろいろと考えているのではないでしょうか。ですが、夜は悩み事や考え事に最も適さない時間と言われています。考え事をするなら、夜ではなく朝になって
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時間の無い社会人が勉強する時につかえる9つのテクニック

社会人が勉強する時には工夫が必要! 学生時代のように勉強が本分だった頃は、イヤと言うほど勉強に対して時間を割くことができましたが、社会人になってからは時間をなかなか取ることが出来ません。 それでも、英
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去年を振り返り、次の1年の目標設定する時にやるべき3つの事

毎年、1年が過ぎて新しい年を迎えると、それまでの年に感謝したりこれからの抱負を決める人、お参りにいってお祈りする人など、そのような文化を守っているというのは、素敵なことではないでしょうか。 その中でも
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デキる男の時間の使い方の4ポイントとは?

あなたは忙しくて時間がないと感じたことはありませんか?人によっては仕事が忙しくて家庭や趣味に時間が取れずストレスを感じている人もいるかもしれません。 ですが、誰もが忙しいと感じる経営者や有名人でも時間
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時間は万人に平等!限られた時間を最大限に活かす上手な時間の使い方

生きている限り、時間はどの人にも同じ長さだけ与えられている。しかし同じような生活や仕事をしているはずなのに、いつも忙しそうな人、余裕を持って行動できている人と違いが出てくるのはどうしてか。 お金と同じ
2013.04.05
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メール処理に時間を掛けないための技術

「仕事における最も無駄な時間は?」その答えがメールの処理にある、とも言われています。今回は、メール処理を徹底的に効率化して、時間を短縮するポイントを押さえておきましょう。
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人の記憶量は1.25TB?どんどん学んで情報を脳に詰め込もう!

人の記憶力にはどれくらいのスペックがあるのでしょうか?アメリカの有名発明家であり技術者でもあるレイモンド・カーズウィルによると、脳の記憶容量は1.25TBもあるそうです。それでは1.25TBとはどれく
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免疫力は変化する。免疫力変化のタイムテーブル知ろう

身体の免疫力は時間ごとに変化します。例えば、寝る前は元気だったのに朝起きると風邪を引いていたことはありませんか?それ以外にも朝は平気だったのに午後になって熱がでてきた経験をしたことはないでしょうか?
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あなたの睡眠は何時間?死にたくなければ7時間は寝よう!

あなたの睡眠時間は何時間ですか?仕事が忙しすぎて睡眠時間が十分に取れていない人もいれば、ほとんど寝て過ごしている人もいると思います。 歴史上の有名人であるナポレオンやエジソン、レオナルド・ダ・ヴィンチ
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忙しい人でも気軽に運動!1日1時間ウォーキングのススメ

健康の為!今度こそ運動を始めよう! 日頃の運動不足を毎年の健康診断で指摘され「運動しなきゃいかんよな・・・」と思いながらも、毎日の忙しさと面倒くささで結局何もやらないまま。そんな皆さんは多いのではない