健康の2ページ目

普通のタバコとどっちがお得？禁煙成功の立役者、電子タバコのススメ！

禁煙の選択肢に、電子タバコがあります。しかし、電子タバコが出たてのころに試したことのある方ならおわかりかと思いますが、煙が出るといってもおもちゃみたいなもので、禁煙にはまったく役に立たない印象を受けま

2013.12.24

多忙な現代に生きる皆さんであれば時間がいくらあっても足りないでしょう。特に近年では男女ともに一人暮らし者の割合が多く、食事も外食や買い食いで済ませてしまうという人も多いと思います。

2013.10.13

ジメジメした梅雨も明け、一番暑い季節がやって参りました。クールビズが映える季節です。だからこそ気になるのが弛んだ二の腕にお腹周り……。今年こそ決意したはずのダイエットはなかなか成功しない。それどころ

2013.08.29

自分に合うスポーツの見つけ方普段自分がテレビなどで観賞しているスポーツにおいては、観賞することが好きで、やることは特に好きではないという場合もあります。そういう場合でしたら、他のスポーツを探すことに

2013.08.13

不満は人を動かす強力なモチベーションになります。「もっとこの本が欲しい」「もっとこの服が欲しい」もっともっと・・・。その欲は尽きることがなくいつまでも人間を動かし続けます。それが食欲になるとダイエッ

2013.06.23

「この仕事をしたいなぁ」そう思って実際にやってみた仕事は自分には合わなかったという経験をしたことはありませんか？意外と頭で思っていたことが現実になっても、予想通りにはならないことはよくあります。です

2013.06.21

みなさん、ちゃんと乳酸菌摂ってますか？乳酸菌は有名どころではヨーグルト、乳酸菌飲料、他にもぬか漬けやキムチ、ピクルスなどの漬け物、チーズなどなど、あらゆる発酵食品の立役者です。ちなみに乳酸菌という名

2013.05.13

あなたは、ため息に対してどういったイメージを持っているでしょうか？親しい人なら、「何か悩みを持っているのかな？」と思うかもしれませんが、あまり親しくない人がため息を連発していたら「鬱陶しい」と思うかも

2013.05.07

最近スポーツ選手でも水を飲む人がたくさん増えてきていますが、その理由は何なのでしょうか？水が健康に良いと分かってきたのは最近のことではなく、実は100年近く前から研究している人もいるほど水が健康に関す

2013.05.03