男でも唇に潤いを!乾燥から守る簡単五分でできちゃう3つの対策
季節にもよりますが、唇が乾燥しがちだという人は意外と多いのではないでしょうか。ひび割れし、痛いのがいやなのはもちろんのこと、見た目的にもあまり清潔に映りません。なので、できるだけ健康な唇を保ちたいものです。
しかし、健康な唇を保つにしても、どのようにしたらいいか知らない人も多いことと思います。リップクリームくらいしか対策がわからないという人でも大丈夫、そのリップクリームの正しい塗り方を含め、3つの簡単な方法を紹介していきたいと思います。
1、 リップクリームは塗り過ぎない
あまり塗り過ぎると、それこそ荒れの原因になりかねません。
おすすめの物質はワセリンです。このワセリン、保湿が目的ではなく、唇の保護が目的で、塗ってすぐに劇的変化をもたらしてくれるものではありませんが、低刺激で、悪いことは起きにくいです。
そして、なによりも唇というのは、血管が最も表面に露出した部分でもありますので、リップクリームを強く塗り過ぎることで、摩擦を起こすのもよくないのです。ワセリンのような低刺激なリップクリームを選び、自分の指で優しく塗るのを一番におすすめします。
2、寝る前にできる保湿
これで五分ほど待ってください。人肌に温められたタオルによって、血行を促進して、ワセリンの吸収を促します。さらに、サランラップによって保湿の効果もえら得るので、これを夜寝る前にやるだけで、だいぶ次の日、唇のコンディションが変わってくるはずです。
お風呂などに入った後であれば、さらに効果が望めるのではないでしょうか。男だからといって唇を蔑にすることなく、見た目の大きな部分を占めているので、次の日に重要なプレゼンなどがある場合は、この方法をとることをおすすめします。
3、唇の運動と呼吸
時間を見つけて、この運動を毎日5分やるだけでも、かなり効果があります。そして、さらに言えば呼吸は鼻呼吸を心がけてください。唇が乾燥しやすい人の特徴に口呼吸というのもあります。やはり鼻呼吸にするようにすることで、唇の負担も減りますし、風邪をひきにくくなります。
どうしても鼻がつまっていて、鼻呼吸ができない場合は、それこそマスクなどで意図的に保湿するようにしてください。唇というのは、案外と繊細な箇所です。ですから、人の目もそこへ行くのです。
ならば、唇を大切にして、見た目をよく見せていきたいものですね。