暗い性格を変えたい人は必読！ごく簡単に明るい性格になれる方法

人前で笑うのは苦手だという人も多いでしょうが、これも自分を正直に表現しにくい原因が、それぞれにあったりします。小さい頃に、笑い顔が変だと指摘されたり、笑ったり自己表現を否定されるようなことがあったり。

そのせいで、自分の心の中の声ばかりが多くなり、人と話すタイミングも逃してしまって、周りからの印象が暗い人、となっている可能性もあります。メールや文字での会話なら、普段よりもなぜか明るくなれるのに、という人も多いと思いますが、それは、本当は暗くない証拠です。

とはいっても、いきなりは照れくさかったり、恥かしいという思いもあるでしょう。そういう場合には、今の関わりのある人達とまったく関係のない人達、と付き合ってみるという方法が有効的です。趣味のサークルや、何か習い事の教室に通うというのもいいでしょう。

しかし、今までの習慣で、どうすれば明るく振るまえるのか、ピンとこないという人も多いかもしれません。これも実は簡単で、軽くニコニコしているだけで暗い性格には見えません。慣れていないと思いますので、鏡を見て練習をして軽くニコニコ表情の感覚をつかみましょう。鏡なしでもできたらもうOKです。

これで、これまでより人から話しかけられることも多くなるでしょう。軽くニコニコ表情が自然と作られるようになると、自分でもこれまでとは違うという実感が湧いてきますので、それも今まで眠っていた自分の一部なんだ、と素直に認めてあげましょう。

そうしている内に、普段の周りに人達からの印象も、なんだか性格が明るくなったね？と自然に言われるようになりますので、軽くニコニコ表情でそうかな？とでも言ってみましょう。