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この行動は挙動不審?原因を究明したい!そして治し方を知ろう

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2014.02.24

挙動不審は治せる!

挙動不審というものは本来治せるものです。自分がもしかして挙動不審かもしれないと思うこともあれば、人から指摘されて気が付くこともあります。でももしも自分でそうかもしれないと思ったり、人から指摘された時がちょうどいいチャンスになるのです。

今後生活をして行く中で出来れば治しておいた方がいいので、それを治す良いチャンスというようにとらえるようにしましょう。自分にとって気になっている行動があるとしたら、原因を究明して治していくようにしたいですね。

もしもそのままにしておくことにより、大切な人から怖がられてしまうということもあるのです。そして大切な人があなたから去ってしまうこともありますので、出来るだけ疑われるような行動は避けるようにするべきでしょう。

自分というものをしっかり持とう

自分の信念というものをしっかり持っていれば自信を持つことが出来ます。そして堂々とした振舞いをすることが出来るのです。挙動不審な行動をしてしまう理由として自分に自信が持てていないということがあります。

自分に自信を持つことさえ出来れば、挙動不審を治すことも結構簡単に出来ることなのです。誰かにきついことを言われたり、辛い失恋をしたりして自分らしさというものを見失ってしまっている人は多いと思います。

でも自分自身の好きなところもあるはずです。それを思い出すようにしてみましょう。思い出してみることにより、もう一度少し前の自信のある自分に戻ることが出来るのです。自信のある自分に戻ることが出来れば、もっと楽に生きていくことが出来るはずです。

自然な笑顔になれるようにしよう

出来るだけ自然な笑顔が作れるようになると、挙動不審ではなくなるということが多いです。笑顔というものはそれだけのパワーを持っているのです。自分の笑顔に自信が持てないという人でしたら、知り合いや友達に聞いてみてアドバイスをしてもらうのもいいでしょう。

恋人がいる場合でしたら、自分は自然に笑えているのか気になるということを伝えてみましょう。大丈夫自然に笑うことが出来ているよということを言ってもらうことにより、このままの自分でいいんだというように思うことが出来ます。

そして誰に対しても自然な笑顔で接することが出来るようになるのです。鏡の前で笑ってみて、大丈夫これならいける!というように思うこともあるでしょう。笑顔をベースにしてみると、結構簡単に挙動不審を治すことが出来るのです。

悩み過ぎないこと

自分は挙動不審かもしれない・・これからどうしよう・・と深く悩み過ぎるということは、心身に対してとても良くありません。せっかく頑張ろうとしている自分のことを消すようなことになるからです。

そうではなくて、挙動不審という言葉から少し離れてみるようにしましょう。そうすれば自然体の自分というものを取り戻すことが出来るかもしれません。挙動不審という言葉に振り回されないようにすることがとても重要なことなのです。

挙動不審の原因をある程度究明出来たとしたら、それを改善するように努めてみましょう。でもその時にもあまり無理をすることはありません。

自分は誰かに迷惑をかけている・・というように思うことは無いのです。自分が今後楽に生きて行くために改善した方がいいとというぐらいの軽い気持ちを持つことが大切です。

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