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肩こりが酷くなって腕に痺れも。それはひょっとしたら頚椎ヘルニアかも

パソコンを前にデスクワークをすることが多くなると、どうしても姿勢に無理が出がち。ましてや最近はスマートフォンを利用することも多くなって、気が付いてみると、仕事以外の時でも同じような姿勢になっている。実