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女性のような柔らかい身体になるには、股関節を動かす

誰しもアスリートのような引きしまった身体に憧れを抱いたり、エアロビクスやヨガなどのインストラクターの体付きになりたいと、真似をしてエクササイズに励んだ事もあると思います。スポーツクラブでもその傾向でお